Puisten, hoe kom je er vanaf?!
Puisten: ongewenste gasten op je lijf. Iedereen kent ze en iedereen heeft ze weleens gehad. Helaas heeft de één er meer last van dan de ander. We kunnen er moeilijk over doen of we kunnen ze aanpakken. En dan moeten we weten hoe ze ontstaan. Want wat zijn nu eigenlijk die witte punten?
Wat zijn puisten?
Naast het feit dat puisten vooral zeer ongewenst zijn, zijn het bobbeltjes of blaasjes op de huid, eigenlijk zijn het kleine ontstekingen. Deze ontstekingen ontstaan door de verstopping van talgklieren. De talgklieren kunnen verstopt raken door vuil en bacteriën, waardoor ze vervolgens gevuld worden met pus. En dat vormt die welbekende witte punt.
Waardoor ontstaan puisten?
Er zijn verschillende redenen voor het ontstaan van puisten. Zo kan het genetisch zijn, het type huid dat je ouders hebben wordt vaak doorgegeven. Puisten kunnen ook ontstaan door hormonen. Hormonen stimuleren de productie van de talgklieren, waardoor een verhoogde kans op ontstekingen ontstaat.
Voeding speelt een belangrijke rol: (veel) vet eten bevordert het ontstaan van puisten. Een ander woord voor talgklieren is olieklieren. Door vet eten wordt er meer olie geproduceerd, dus vergroot de kans op puisten. Sommige mannen (en vrouwen) krijgen puisten door het eten van chocola, varkensvlees of aardbeien. Vermoeidheid, te weinig slaap of stress kan ook een rol spelen.
Hygiëne speelt ook een rol in het voorkomen van puisten, bij het onvoldoende reinigen van de huid, is er een verhoogde kans op vuilophoping in de poriën, waardoor ontstekingen ontstaan.
Ook bij het scheren kunnen de haarvaatjes waarin ook de talgklieren zitten ontstoken raken, of door te scheren zonder eerst je gezicht te wassen of gebruik te maken van een vies of bot mesje. Dus zorg voor een schone huid, een goede scheercrème (Kaerel) en een schoon en scherp mesje.
Waar komen de meeste puisten voor?
Puisten komen meestal voor op het gezicht. Op de rug, borst of op de billen.
Het belangrijkste: hoe kom je ervan af?
Voorkomen is beter dan genezen. Zorg dus voor een gebalanceerde maaltijd, voldoende slaap en een goede hygiëne. Reinig de huid regelmatig, zowel je lichaam als je gezicht. Voor het lichaam kan hiervoor goed Kaerel Hair&Body Wash worden gebruikt. Voor het gezicht kan een fijne scrub of een facial wash goed zijn, wellicht komen die ook nog een keer in het Kaerel assortiment.
Uiteindelijk gaan de meeste puisten vanzelf weer weg. Maar mocht je er veel last van puisten hebben en kom je er maar niet vanaf, ook niet met bovenstaande tips, dan raden wij je aan om een arts of dermatoloog te bezoeken.
